长春三夫的几个好兄弟

乌云笼罩下的高山草甸，很担心看不到天池

哥们刺猬，很好的一个兄弟

刺猬很变态的在拍照，终于看到了天池

很快，成都初步接触志愿者组织以后，决定还是要到前线去，我们济南一行5人加上路上见到一个淄博的退伍士兵共六个人在绵阳的市政广场经历报道填写表格后，被告知要等通知，之后因为潍坊一个有性格的刘哥 ，我们暂时去了绵阳制药的仓库并初步安置下来。工作相对比较简单粗糙：装卸工！几十吨的各色救灾物资经过我们手上有开始的兴奋转变为麻木不过心里还是在敬佩自己以及同行的哥们。毕竟不管干啥来过了，自己尽力做了，也就无悔了。。。

    第二天的中午，我拿到了另外一份证明，准备去北川，经过太多了惨烈场景在北川出口被拦下，不允许继续前行了。回到安县午餐好不容易找到一个刀削面，没到嘴边的时候碰到我生平第二次余震，震感强烈！经过大家的商讨，决定还是到一线安置点好一些。黄土镇有个安县最大的安置点，我们去的时候已经初具规模，除了做一些扎帐篷铺地砖的事情外，我还意外拿到了一个安装喇叭的差事，因为以前是特务连战士 ，有线无线多少懂一些，在装完第二个准备第三个喇叭的时候，在线杆上碰到了我的第三次余震6.4级！之后一天又去了黄土镇的一些基层村子，感慨颇多。

    看照片吧！直到现在还是在惦记那些无助的眼神。。。

一个志愿者自发组织，后被政府取缔。

绵阳街头

拿到的介绍信

在绵阳制药的物资集中点，为志愿者搭建的临时住所内，同行大头睡意正浓。

北川县城的入口已经被封锁！

给安置点安装喇叭

带孩子们做游戏

这个救助点很具有规模

时常从头顶飞过的飞机，这个时候正在准备堰塞湖的重型装备调运

奇痒无比的湿疹

在灾区呆了几天以后，我们先后回来，我也去了青岛见到了老连长和指导员，之后辗转西安来到西宁，做每年数次的玉珠峰攀登培训，而地震也跟着我来到青海（待续）

凭什么！？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

山峰是你家的么！？

无奈与国内山峰如此管理，同样也不知道这样的事情该如何解决。

玉珠峰，想说爱你不容易！

    由衷地感慨!

    认识这个兄弟是N多年前的事情了,那个时候刚刚来到济南这个陌生而又熟悉的城市,开始自己的孤独生活.喜欢户外后,结交了一群狐朋狗友,中间最先认识的里面就有他.那个时候,他还年轻,奔放的一头长发,很摇滚!同样的孤单与痴迷使我们几个死党经常在一起出去疯玩,他要比我过日子,之后我才知道他家庭的状况很一般,父亲早逝,母亲在济南附近的农村,还有个上高中的妹妹需要扶养... ...

   这哥们最叫我敬佩的就是在山师免费住了一年的房子,尽管条件很差,却也能上网弹他心爱的吉他(搞清楚,一年啊,免费水电,免费宽带,免费房租!哈哈).04年,他厌倦了自己认为平凡索味的生活,毅然辞职,目的还有为了从成都开始骑车去西藏.临行前,把存折给我,叫我替他保留,并且说: 卡上的钱够妹妹上学了,我要是在路上有什么不测,老妈那边你看这照顾吧!直到现在回想起那段场景,依然叫人唏嘘!

   很不幸,平安回来了!哈哈,回来后去了深圳去闯,接着回来去北京... ...再回来就开始了我们长达两年之久的同居生活!

    哥们没别的说的,你马上要结婚了,兄弟我祝福你!希望你婚后真的幸福!先前小蜜的事情暂时拖拖吧.

   并怀念同居的生活!!!

位于山东泰山后山的天井湾冰瀑群,共有成型可攀冰壁六个.难度相对比较适合新手攀登.进山较为方便.

济南中转 ,到泰山火车50分钟,开车1小时.泰安到明堂园(天井湾景区总称)车程约30分钟.门口有消防检查站,最近刚刚换了一批人,基本是否买票看你个人口才了.但是基本他们是担心有人通过这个后山路线逃票,所以会要求进山的朋友购买半价门票.从消防检查站进去到达冰瀑约20分钟.景区内严禁点火.检查站门口有几个农家饭庄,价格便宜实惠.

              

               拓展训练改变态度--态度改变行为--行为改变命运 
                                失败的团队中没有赢家，而成功的团队中没有输家

三、参加拓展训练的价值

关于拓展培训的价值友人曾做过一个生动的比喻，那就是把培训工程比喻成防洪工程：投进去很多钱，表面上看 不出很大的效果，仿佛只是花钱，创造不了直接的经济效益，但省了这笔钱，随着泥沙越积越多，河床越来越高 ，一旦洪峰来了，造成决堤损失的就不能光用金钱来衡量了；
拓展培训的价值可以从以下几方面来认识：
（一） 可以使新员工尽快的适应其工作岗位
    新员工面临的将是一个完全新鲜和陌生的生活环境，过度期内（通常是三个月到半年）新员工将以自己对组织的感受和评价来选择自己来如何表现，决定自己是要在公司某发展还是将其作为跳板；因此追求双赢组织系统的培 训尽快地消除新员工的担心和疑虑，让他们尽快适应工作环境、人事环境是很重要的；
（二） 可以提高和改善员工绩效
    通过培训，可以提高员工的工作绩效，经过培训的员工会增加认同感主动表 现出主人的行为，急企业所急，想企业所想
（三） 可以提高员工的价值，为承担更多的工作和更大的责任做好准备
（四） 可以减少员工的可能性流动，增强团队的稳定性；
（五） 有助于提高和增进员工对团队的认同感和归属感，新员工只有真正的对团队产生强烈的认同感和归属感 ，其能力和潜能才能得到充分的发挥；
（六） 可促进团队变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力；

四、拓展训练在团队建设中的运用

自从1995年拓展训练进入中国后，“拓展训练”就成为国内户外体验式培训这个新兴行业的开创者和领导者。自然，如何在企业中应用这种体验式的拓展培训加速企业的团队建设也是我们应深刻思索的问题。
一、企业进行户外拓展训练的意义

（一）为团队获得更高昂的士气和战斗力
　　 在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。

（二）减少员工的流动率和流失率
　　 归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。

（三）进行更和谐的沟通
　　 培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。

二、企业进行户外拓展训练的培训课程选择与安排
（一）个人的挑战项目不可缺少：在拓展训练中不是说我们要进行团队建设，就只做团队项目就可以了，其实个人项目的进行恰是团队建设的良好契机。
１．有助于对员工毅志力与品质的培养。“当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。” 关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。在野外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。
２．团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。 在个人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能做好的项目。在众多同伴的帮助下会使员工体会到，实际工作中的困难远不如想象中的困难那么大。如在空中单杠项目中要求每人爬上８米高的柱子，冲在半径为３０公分的圆盘上飞身向前越出，并抓住面前的单杠，培养学员面对挑战与困难的勇气。
（二）双人项目是团队真正形成的过渡项目
　　 在拓展培训中，双人项目是一个过渡项目，它是联系个人与团体建设的纽带，在双人项目中一般采用高空相依、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如，高空相依是每组两人手掌相抵分别站在两根钢缆上，从一端到达另一端。这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你最相信的人。本项目使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。
（三）团队项目是拓展训练培训的精华所在
１．团队项目仍是个人能力的体现。团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标，但是不意味着团队项目就是大家的责任，如果责任是大家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项目仍是个人能力的体现，个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以发挥到极至。如在海上求生的项目中员工们面对一个４米高墙，项目场景设置为大家在一艘轮船上，要在４０分钟之内全部逃生。在这种条件下，大家只有用肩膀搭起了一座人墙，相互支撑，团结一心，才能成功。同时在这个项目中，逃生的机会是大家选择的，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。

２．团队项目是团体目标一致的重要体现。
　　 在团队项目中其中一个训练团队纪律和协调性的项目是：有轨电车，项目设置是用两块长木条，每个队按顺序排成一纵列，每个人左脚踩在左边的木条上，右脚踩在右面的木条上，双手抓住左右两边的绳子，开始统一行进。同时在团队中，培训师会有意识的将企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。

五、企业进行户外拓展训练所需注意的问题
１．将授课培训与户外体验式拓展训练相结合。
　　 在室内授课时学员所掌握的知识是员工成长的硬件，在户外的体验式培训使员工互相团结成为共同奋斗的软件。我们可以将学习的过程概括成下面的公式：
Better Understanding = Knowledge + experience + Thinking + Guiding + Activity　　
（真正的知识）＝ （知识） ＋（体验） ＋ （思考）＋（指导）＋（实施）
　　 在学习中体验是培训中不可缺少的一个课程，要让学员在体验中成长起来是一个重要的过程。所以，我们认为授课与体验式培训是相附相承的，在授课之后的体验式培训是一种轻松与一种享受，同时又是一种知识体验的沉淀。
２．注重户外拓展训练的之后的回顾。
　　 拓展训练的关键就是要利用训练对队员的心灵冲击让其体会到团队与企业的关系、个人与团队的关系、个人成长对企业的贡献。所以，培训师的回顾与分析是给队员一个重新体验的温习过程，这个回顾会让拓展培训给队员带来的感受在心中生根、发芽、蔚然成林。同时，队员要让自己的想法与大家交流，这也加深了队员的沟通与分享。
３．注意培训后的及时反馈。
　　 作为人力资源部的培训人员真的要将培训结果使员工贯彻始终就要让培训的结果起作用。因此，培训后的调查反馈十分重要。只有让员工意识到拓展训练的记忆，他才会不断的体会从中的道理，因此，要将员工在拓展培训的各种照片、片断、语言以各种形式反映出来，为员工找到可以用以学习利用的素材。这样才能将这种训练所得的体会运用于工作中去。因此，在进行此项培训时，不能用一时的轻松与愉快代替整个培训效果。团队的建设是一个长期的过程，要用柔性管理中的人性管理来建设我们的团队，这样，才能让我们的团队团结的更紧，走的更稳健。

六、参加拓展训练的收益

七、拓展训练培训流程

八、拓展训练过程安全保障

   不过还是有点不死心，终于还是下决心要自己拥有一双自己喜欢的东西！忙忙活活一年了，虽然自己感觉没有什么太多总结以及太大建树，但是毕竟公司已经成立了，截至现在运转正常；我个人组织的玉珠峰攀登以及帮助青海登山协会组织的活动都很顺利，虽然期间发生了几次事件，但都有惊无险；还有年初在参加攀冰比赛竟然拿了一个意外的名次等等，这些总算可以做为奖励自己的一个借口！！

   于是乎，我就也拥有了一双LA的攀冰鞋。拿到鞋子那天像个孩子一样摆弄了好长时间，就像孩提时候过年想要件新衣服。今天抽空还自己模仿BD做了一个攀冰装备包，呵呵！

   年底了，同样祝愿所有爱好户外的朋友们，能有个好的年终心情，并同样记得找个理由奖励一下自己，体验一下纯粹的快乐！

    提前给所有来这里或者不来这里或者绕着走得朋友们新年好！！！

   嘿嘿！！！！！！！！！！！！！

元旦北京攀冰，鞋子断了！55555555，回来后张罗着换货，并且自己揣摩怎么能把新鞋加固。拿到后首先想到要在鞋底加钢片固定，经过数次推敲后，拿出方案：

1，用软纸画出鞋底的样子并根据鞋底的弯曲度确定螺丝孔的位置；

2，购买原料为3毫米的不锈钢钢板；

3，寻找激光切割的厂家；

4，在厂家勾画图纸，编程；

5，确定图纸后，切割；

6，把直板根据鞋底弯曲度定型；

7，安装，先上钢片之后上冰爪；

8，OK!

闲着没事，给大家推荐一个治疗扭伤的好方子。

北京同仁跌打丸大家应该知道，价格便宜（3。5一盒六颗），中药制剂。大家一般都知道此药内服，其实本药还可以外敷内服！

3克一粒的药丸，根据受伤面积，取适量用高度白酒调开成糊状涂抹于受伤部位。酒最好稍微热一下，大概体温稍微高点就行。用药3天一个疗程，外敷同时内服。如果症状厉害，需另外口腹氯脞沙宗片（肌肉松弛剂）。

今天一个书法家的朋友给我写了幅字“天行健，君子以自强不息”，希望能自勉！

新的生活开始了！祝福我吧，朋友们！

救援的物资准备的差不多了,人员和车辆也基本确定了(为确定车辆费了很大的劲!毕竟谁愿意做这样的事情啊.加上路段却是危险.)

山上的兄弟,再等待一下.明年六月见!